Şehriye pilavının besin değeri nedir?

Şehriyeli pilavın besin değeri, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarıyla dikkat çeker. 100 gramında 30,69 gram karbonhidrat ve 3,16 gram protein bulunduran bu lezzet, dengeli bir öğün için değerlidir. İçeriğindeki bileşenler, enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

İçindekiler Göster

Şehriye pilavının besin değeri nedir?

Şehriyeli pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve genellikle ana yemeklerin yanında sunulur. Bu pilav çeşidi, şehriye ile zenginleştirilmiş pirinçten yapılması sebebiyle hem görselliği hem de lezzetiyle dikkat çeker. Besin değeri açısından da önemli bileşenler barındıran şehriyeli pilav, enerji verici bir seçenek olarak sofraları şenlendirir.

Şehriyeli pilavın besin değeri şu şekildedir:

  • 100 gram şehriyeli pilav:

    • 30,69 gram karbonhidrat ;
    • 3,16 gram protein ;
    • 3,74 gram yağ ;
    • 0,81 gram lif.

  • 1 porsiyon (270 gram) şehriyeli pilav:

    • 82,85 gram karbonhidrat ;
    • 8,53 gram protein ;
    • 10,1 gram yağ ;
    • 2,2 gram lif.

Şehriyeli pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir yemektir. Beyaz pirinç düşük lif içeriğine sahip olduğundan doyurucu değildir ve kan şekerinde ani oynamalara neden olabilir.

Diğer Mutfak Yazıları

Şeftalinin olgun olduğu nasıl anlaşılır?

Şeftali, yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biridir ve doğru zamanda tüketildiğinde muhteşem bir lezzet sunar. Ancak, bu lezzeti yakalayabilmek için şeftalinin olgun olup olmadığını doğru bir şekilde değerlendirmek önemlidir. Olgun bir şeftali, hem tat hem...

Şeftali neden yaz meyvesi?

Şeftali, yaz aylarının en gözde meyvelerinden biri olarak bilinir. Bu meyve, sıcak havaların etkisiyle en lezzetli halini yaz döneminde alır. Güneş ışığına olan ihtiyacı ve ılıman iklimlerdeki büyüme özellikleri sayesinde, yaz mevsimi boyunca tazeliğini koruyarak...

Şehriye ve arpa şehriye çorbası arasındaki fark nedir?

Şehriye ve arpa şehriye çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden ikisidir. Her ikisi de çorba yapımında kullanılan makarna çeşitleri içerir, ancak farklı tat ve doku profilleri sunar. Şehriye, ince yapısıyla hafif bir doku sağlarken, arpa şehriye,...

Şehriye ve şehriyesiz arasındaki fark nedir?

Şehriye, pilavın hazırlanmasında kullanılan küçük ve ince makarna parçalarıdır. Şehriyeli pilav, bu malzeme ile zenginleştirilirken, şehriyesiz pilav ise daha sade bir tarif sunar. Her iki tür de farklı damak zevklerine hitap ederken, özellikle şehriye eklenmesi...
Mutfak