Şehriye pilavının besin değeri nedir?

Şehriyeli pilavın besin değeri, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarıyla dikkat çeker. 100 gramında 30,69 gram karbonhidrat ve 3,16 gram protein bulunduran bu lezzet, dengeli bir öğün için değerlidir. İçeriğindeki bileşenler, enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

İçindekiler Göster

Şehriye pilavının besin değeri nedir?

Şehriyeli pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve genellikle ana yemeklerin yanında sunulur. Bu pilav çeşidi, şehriye ile zenginleştirilmiş pirinçten yapılması sebebiyle hem görselliği hem de lezzetiyle dikkat çeker. Besin değeri açısından da önemli bileşenler barındıran şehriyeli pilav, enerji verici bir seçenek olarak sofraları şenlendirir.

Şehriyeli pilavın besin değeri şu şekildedir:

  • 100 gram şehriyeli pilav:

    • 30,69 gram karbonhidrat ;
    • 3,16 gram protein ;
    • 3,74 gram yağ ;
    • 0,81 gram lif.

  • 1 porsiyon (270 gram) şehriyeli pilav:

    • 82,85 gram karbonhidrat ;
    • 8,53 gram protein ;
    • 10,1 gram yağ ;
    • 2,2 gram lif.

Şehriyeli pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir yemektir. Beyaz pirinç düşük lif içeriğine sahip olduğundan doyurucu değildir ve kan şekerinde ani oynamalara neden olabilir.

Diğer Mutfak Yazıları

Şeftali neden sulanır?

Şeftali ağaçlarının sağlıklı büyümesi ve verimli meyve vermesi için sulama, kritik bir rol oynamaktadır. Bu bitkiler, suya olan yüksek ihtiyaçları nedeniyle, düzenli olarak sulanmadıklarında olumsuz etkilenebilirler. Özellikle meyve gelişimi ve kalitesi açısından yeterli su sağlamak,...

Şeftali hasadı kaç gün sürer?

Şeftali hasadı, meyvelerin olgunlaşma döneminin farklılık göstermesi nedeniyle belirli bir süre boyunca devam eder. Genellikle bir dizi aşamada gerçekleştirilen bu süreç, hasat edilen meyve miktarını ve kalitesini etkileyen önemli faktörlere bağlıdır. İklim ve çeşitlilik, bu...

Şehriye çorba piştiğini nasıl anlarız?

Şehriye çorbasının pişip pişmediğini anlamak için dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır. Şehriyelerin kıvamı, çorbanın lezzetini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Pişirme süresi ve sıcaklık, şehriyelerin doğru şekilde haşlanmasını sağlamak için kritik öneme sahiptir....

Şehriye çorbası bebeklere gaz yapar mı?

Şehriye çorbası, bebeklerin beslenmesinde yer alan sağlıklı seçeneklerden biridir. Genellikle sindirimi kolay olan bu çorba, besin değerleri açısından zengin bir alternatiftir. Ancak, her bebeğin sindirim sistemi farklılık gösterdiğinden, bazı bebekler bu tür çorbalara karşı hassasiyet...
Mutfak